Maintenir la motivation à long terme
Posture et renforcement musculaire
Les micronutriments
Conclusion du parcours de formation
Les besoins nutritionnels évoluent avec l'âge. Quelle vigilance pour la préservation de son autonomie ?
La grille AGGIR
Comment lutter contre la dénutrition ?
Quelles activités recommandées en vieillissant ?
Hydratation et dysphagie - Les bons réflexes
Aisance au mouvement et à la marche
Comment faire en pratique ?
Prévenir la dénutrition
Le mouvement au service du corps et de l’esprit
Les bons gestes et numéros d'urgences
Quelle activité choisir pour prévenir les risques de chute ?
QUIZZ - Pour aller plus loin
Quizz
Les bienfaits de l’activité physique sur le vieillissement
Hydratation, quelles solutions ?
Comment composer un menu équilibré ?
Distinction activité physique, activité physique adaptée et sport
Connaitre les facteurs de chute à éviter
Quels exercices pour de maintenir une bonne condition physique générale ?
Les lipides
Les jeunes seniors, un enjeu de santé publique
Le rôle majeur de l'alimentation dans la lutte contre la dysphagie !
Comment lutter contre les effets de vieillissement ?
Sédentarité et déconditionnement physique, isolement
Bien vieillir et éviter le déconditionnement
Les protéines
Avancée en âge et condition physique
Pourquoi et comment enrichir le repas d'une personne à risque ?
Les lourdes conséquences d'une chute chez une personne âgée
Outils pratiques pour rester actif au quotidien
Des carences alimentaires qui apparaissent tôt et qui s'accentuent chez les français !
Les impacts (nombreux) du vieillissement sur l'organisme qui font apparaître des besoins nutritionnels spécifiques !
Les effets délétères de la solitude
Conclusion - Vivre avec la maladie d'Alzheimer
Pour aller plus loin...
Introduction - Vivre avec la maladie d'Alzheimer
Prévenir la démence
Quelques ressources utiles
Les étapes du vieillissement
LE RECAP : Avez vous tout compris ?
Introduction - Construire et animer un parcours de vie sociale et partagée
Conclusion - Parcours de vie sociale et partagée
PILIER 1 : La sécurisation de la vie à domicile et son activité
C'est quoi la maladie d'Alzheimer ?
Qu'est ce que la déglutition ?
Les ateliers spécifiques
Projet de vie sociale et partagée
Ce qu'il faut retenir sur la maladie d'Alzheimer
La dénutrition concerne un peu moins de 1 senior sur 10 vivant à son domicile et 1 personnes âgées sur 2 hospitalisées !
Introduction au parcours de formation
Prévention de la perte d'autonomie
S'informer et se documenter
Les bonnes actions à entreprendre : les ateliers
Des besoins nutritionnels équivalents, voir supérieurs à ceux des adultes actifs
En résumé...
Ce qu'il faut retenir sur la maladie d'Alzheimer
Dysphagie : des troubles de déglutition aux conséquences potentielle majeures !
Introduction- Anxiété et dépression : comprendre et pallier
Principes généraux : Qu'est-ce que les troubles dépressifs?
Prises en charge adaptées : les psychothérapies et la Thérapie TCC
TECHNIQUE DE COMMUNICATION PECS
Anxiété et dépression : Ce qu’il faut retenir …
Anxiété et dépression : S'informer
Conclusion - Anxiété et dépression : comprendre et pallier
Communiquer avec une personne âgée en perte d’autonomie
Les types de mémoire
Techniques de communication
Savoir rédiger une charte de projet de vie sociale et partagée
Les signes de la dénutrition
Comprendre les facteurs de risque liés au vieillissement pour les éviter.
L'importance d'un accompagnement nutritionnel
La dépression chez la personne âgée
La perte d’autonomie ou dépendance : signes et conséquences
Projet de vie sociale et partagée
PILIER 2 : Le soutien à l’autonomie et son activité
Prise en charge d'une personne avec Alzheimer
La dépression : signes et causes
Thérapies complémentaires : Ateliers et Thérapies connues et moins connues
COMMENT GÉRER L'AGRESSIVITÉ ?
Cas pratique
Les bons gestes et numéros d'urgences
Le protocole à suivre en cas d'aggravation
QUIZZ - Quels sont les facteurs de risques aggravants ?
PILIER 3 : Le soutien à la convivialité et son activité
Les types d'attention
Comprendre l'apport de chaque nutriment
Les difficultés habituelles : le déni, la prise de conscience tardive du vieillissement et l’inversion des rôles
Favoriser le « vivre ensemble » et la participation des habitants à la définition, à sa réalisation et à son évolution
Cas particulier: en cas d'idées suicidaires
Thérapies complémentaires : Ateliers du rire, yoga et autres.
EN CAS D'URGENCE
QUIZZ - Comment aider efficacement une personne âgée en perte d'autonomie ?
QUIZZ - Les processus et les facteurs de veillissement : C'est quoi le veillissement ?
Quizz- Comment aider efficacement une personne âgée atteinte d'Alzheimer ?
QUIZZ - Les fondamentaux de la charte de la vie sociale et partagée
PILIER 4 : L’aide à la participation sociale et son activité
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